Orvosi Portál. Betegség, A Tünetek, A Kezelés
Legfontosabb » Egészség » Tollaslabda - Mindenki számára játék

Tollaslabda - Mindenki számára játék

A tollaslabda az egyik olyan sportág, ahol Dánia élen jár az elitben. A Tine Baun és Peter Gade sztárjaival Dánia a legjobb Európában és a világ legnevesebb tollaslabda népek között.

Mi a tollaslabda?

A tollaslabda arról szól, hogy egy tollaslabdát kapunk egy és fél méter magas hálóval, és az ellenfél félúton. Lehet játszani egy (egy ellen) és dupla (két kettő ellen). A legjobban 3 készletet játssz 21 pontra. Ha egy játékos két szettet nyert, elnyerte a mérkőzést.

Tollaslabda - Mindenki számára játék

A tollaslabda játék sok szempontból. Ehhez:

  • gyorsaság

  • robbanékony erő

  • taktikai betekintést

  • művészet

Amikor elkezdi a tollaslabdázást, sokat kell tennie. A tollaslabda egyik előnye azonban, hogy ha csak rövid ideig játszol, és nem technikailag technikai, taktikai vagy fizikai, akkor a játék szórakoztató. Mindaddig, amíg egy saját szinten játszol. Néhány edzés után is kaphatod a játékot.

Hirdetés (lent olvasható)

Tollaslabda mindenkinek - és az elitnek

A tollaslabda mindenki számára. Sok tollaslabda klub kínál tollaslabda edzést a gyermekek számára egészen a négy évig. A korosztály másik végén sok az idősek tollaslabda ajánlata. Más szóval, nincsenek különleges fizikai előfeltételei ahhoz, hogy a tollaslabdázást a gyakorlás szintjén elkezdhessük. Másrészt a tollaslabda lehetőséget kínál arra, hogy jó és sokoldalú módon megérintse a testet, és javítsa a fitneszességet.

A tollaslabda magas színvonalon való gyakorlása jó fizikát és képességet igényel taktikus módon, és elolvassa a játékot. A tollaslabdázás során különösen a combokat és a vállakat vonzza. A hasizmokat és a hátsó izmokat is részben használják. Ezért jó alkalom arra, hogy a legtöbb testet felkészítsük. Ezenkívül a tollaslabda pálya mentén képzettek.

társadalmilag

A tollaslabda társadalmi sport lehet, ha akarod. Ha sok társalgást szeretne másokkal tollaslabdázni, akkor fel kell iratkoznia egy tollaslabda klubra. Gyakran ülsz és inni egy szódát a kiképzés után, és jó hangulat van a csapat meccseiről és versenyeiről. Ha csak gyakorolni szeretné a tollaslabdázást, úgy dönthet úgy, hogy egy tollaslabda csarnokban bérel egy tanfolyamot.

Hirdetés (lent olvasható)

felszerelés

A tollaslabda elkezdéséhez csak tollaslabda cipő, tollaslabda jegy, tolllabda és tollaslabda bíróság szükséges. A cipőnek beltéri sportnak kell lennie, a talpon csak meglehetősen laposnak kell lennie, mivel fennáll annak a veszélye, hogy a lábat elcsavarják.

A vízforralónak előnyösen könnyű anyagból kell készülnie. Egy ilyen tollaslabdajegy ára 150 krónikustól 3000 krónikusig terjed. A labdák ára körülbelül 150 krónikus, 12 golyócsöves, de ha kezdő vagy, érdemes megfizetni néhány műanyag golyót. Ugyanannyit költenek, de sokkal hosszabbak.

A tollaslabda pályák különböző módokon érhetők el. Regisztrálhatsz egy tollaslabda klubba, vagy bérelheted a tanfolyamokat óránként egy tollaslabda teremben. Egy évi 1,200 dollárról 8,000 dollárra költ, hogy egy felnőtt személy egy tollaslabda klub tagja legyen. Ha szeretne bérelni egy tollaslabda pálya, akkor ezt 100-200 krórás óránként sok helyen lehet elvégezni.

Tudjon meg többet SPORT ÉS MOTION

  • Futócipő kiválasztása

  • labdarúgás

  • kézilabda

  • Mi fitness?

  • Nézze át az összes sportcikket és mozgást

Eredeti szöveg: Henrik Duer, cand.scient. az emberi fiziológiában és Tim Herbst, cand.scient. az emberi fiziológiában


Ha Tetszett A Cikk, És, Van Valami Hozzá, Ossza Meg Gondolatait. Nagyon Fontos Tudni, Hogy Az Ön Véleménye!

Hozzászólás